Was ist Resilienz? - Psychische Wiederstandskraft - mit schwierigen Lebenssituationen umgehen zu können - das Immunsystem der Seele

Was ist Resilienz?


Resilienz (von lateinisch resilire ‚zurückspringen‘ ‚abprallen‘) oder psychische Widerstandsfähigkeit ist die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und sie durch Rückgriff auf persönliche und sozial vermittelte Ressourcen als Anlass für Entwicklungen zu nutzen. Mit Resilienz verwandt sind Entstehung von Gesundheit (Salutogenese).

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Resilienz wird häufig auch als „Immunsystem der Seele“ bezeichnet.